Prévention cardiovasculaire

Comprendre son cœur,
agir pour le protéger.

Des repères clairs, fondés sur les recommandations médicales, pour mieux vivre, comprendre une pathologie et préparer ses examens, à votre rythme.

Populaire : Hypertension Fibrillation atriale Électrocardiogramme Cholestérol
17 M hypertendus
Plus de 6 millions l'ignorent.
Un ennemi silencieux à dépister d'urgence.
25 M désert médical
L'accès aux soins se raréfie dans 73 départements.
UFC-Que Choisir 2025
1,5 M insuffisants cardiaques
1re cause d'hospitalisation
des plus de 65 ans.
×5 risque d'AVC
Fibrillation atriale non traitée :
menace directe pour le cerveau.
S'informer Ressources cliniques

Votre cœur, expliqué simplement

Pathologies, examens & prévention

Trois espaces pour devenir acteur de votre santé cardiovasculaire, sans jargon, avec des sources fiables.

Synthèses cliniques et fiches pratiques, fondées sur les recommandations ESC les plus récentes.

01

Pathologies

Fiches claires sur l'hypertension, la fibrillation atriale, l'insuffisance cardiaque et plus, fondées sur HAS, SFC et ESC.

Comprendre une pathologie
Fréquentes
  • Hypertension artérielle
  • Fibrillation atriale
  • Insuffisance cardiaque
  • Infarctus du myocarde
  • Cholestérol élevé
  • Diabète et cœur
  • Surpoids et obésité
Vasculaires
  • AVC
  • Artériopathie (AOMI)
  • Embolie pulmonaire
  • Thromboembolie veineuse
  • Anévrisme aortique
  • Péricardite
  • Myocardite
Autres
  • Arythmie
  • Valvulopathies
  • Cardiomyopathie
  • Cardiopathies congénitales
  • Syndrome métabolique
  • Troubles du sommeil
  • Endocardite infectieuse
02

Les examens

ECG, échocardiographie, épreuve d'effort, Holter… Savoir à quoi s'attendre et comment se préparer, en toute sérénité.

Préparer son examen
Explorations électriques
  • ECG de repos
  • Holter 24–48h
  • Enregistrement à la demande
  • ECG d'effort
  • Exploration électrophysiologique
  • Radiographie du thorax
Échographies & Imagerie
  • Échographie cardiaque
  • Échographie trans-œsophagienne
  • Échocardiographie de stress
  • Échocardiographie d'effort
  • Doppler des vaisseaux
  • Score calcique coronaire
  • Scanner / IRM cardiaque
  • Scintigraphie myocardique
Biologie & Invasifs
  • Bilan lipidique
  • Troponine (enzymes cardiaques)
  • BNP / NT-proBNP
  • Surveillance anticoagulants
  • MAPA / Holter tensionnel
  • Coronarographie
  • Angioplastie / Stent
03

Vie saine

Alimentation, activité physique, tabac, sommeil, stress : les habitudes du quotidien, premier médicament du cœur.

Adopter les bons réflexes
Alimentation
  • Aliments ultra-transformés
  • Couleurs dans l'assiette
  • Faits nutritionnels
  • Recettes santé
Mode de vie
  • Les 8 essentiels™ AHA
  • Santé mentale & bien-être
  • Arrêter le tabac / vapotage
  • Sommeil
  • Gestion du stress
Activité physique
  • Se mettre en mouvement
  • Rester motivé
  • La marche
  • Types essentiels de sport
Comprendre

Les dossiers à la une

Trois entrées pour commencer, écrites pour être lues en quatre minutes, et sourcées HAS, SFC, ESC.

Tous les sujets
N° 01·Fréquentes

Hypertension artérielle

L'ennemi silencieux : plus de 17 millions d'adultes en France, dont 6 millions l'ignorent.

1 adulte sur 3·Lecture 4 min
N° 02·Fréquentes

Fibrillation atriale

Le trouble du rythme le plus fréquent. Non traitée, elle multiplie par cinq le risque d'AVC.

1,5 M de Français·Lecture 4 min
N° 03·Fréquentes

Insuffisance cardiaque

Le cœur n'envoie plus assez de sang : essoufflement, œdèmes, fatigue inhabituelle. Un diagnostic précoce change le pronostic.

1,5 M de patients·Lecture 4 min
« La meilleure cardiologie n'est pas celle qui répare, c'est celle qui anticipe. »
Comité éditorial CardioCubz
Newsletter · Juin 2026

CardioCubz Infos

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À la une

CardioCubz × Omnidoc : l'interopérabilité au service de la santé de proximité

Grande nouvelle pour l'accès aux soins : CardioCubz est désormais pleinement interopérable avec Omnidoc, la plateforme leader de la télé-expertise en France.

Un grand merci à Sarah Delbée et aux équipes Omnidoc pour cette collaboration au service des soignants et de l'équité territoriale des soins.

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Boîte à outils

Calculer, comprendre, décider

Indice de Masse Corporelle (IMC)

Seuils OMS · Calcul instantané

Entrez votre poids et taille pour calculer votre IMC

Pour une automesure réussie — CardioCubz

Ma Tension sous Surveillance : Le Protocole des 3 Jours

Fiche imprimable

La règle des « 3 × 3 », grille de suivi sur 3 jours, conditions de repos et calcul de la moyenne sur 18 mesures, à apporter à votre médecin.

Ouvrir la fiche Télécharger PDF
Fiche imprimable · Boîte à outils

Automesure tensionnelle à domicile

Pour une automesure réussie — CardioCubz

© CardioCubz — Fiche imprimable libre d'utilisation pour usage personnel et médical

La mesure à domicile est plus fiable que la mesure au cabinet : elle élimine l'effet « blouse blanche » et détecte l'HTA masquée. Recommandée par l'ESC 2024.

La règle des « 3 × 3 »

3
jours consécutifs

Matin et soir, sur 3 jours de suite, avant de voir votre médecin.

3
mesures par séance

3 mesures à 1–2 min d'intervalle, assis, au repos depuis 5 min.

2
séances par jour

Le matin avant petit-déjeuner et médicaments. Le soir avant le coucher.

Protocole étape par étape

1

Position : Assis, dos droit, pied à plat, bras posé sur une table à hauteur du cœur. Ne parlez pas pendant la mesure.

2

Repos : 5 minutes de calme avant la première mesure. Pas de café, cigarette ou effort dans les 30 min précédentes.

3

Brassard : Sur le bras nu, 2 cm au-dessus du pli du coude. Utilisez le bras où la pression est la plus élevée.

4

Notez tout : Les 3 valeurs, l'heure, les médicaments pris, tout symptôme. Apportez ce carnet à votre prochain rendez-vous.

Les erreurs les plus fréquentes

Mesurer après un effort, un repas copieux ou une émotion forte
Parler ou bouger pendant la mesure
Brassard mal positionné, trop serré ou trop lâche
Ne retenir que la valeur la plus basse ou la plus haute
Mesurer uniquement quand on se sent mal
Utiliser un appareil au poignet (non recommandé en routine)

Interpréter ses chiffres à domicile (ESC 2024)

< 120/70Normale, continuez vos bonnes habitudes
120–134 / 70–84PA élevée, hygiène de vie renforcée, surveillance
135–149 / 85–94HTA grade 1, consultez votre médecin
≥ 150 / ≥ 95HTA grade 2+, bilan médical urgent recommandé

Ces seuils s'appliquent à la mesure à domicile, toujours inférieure aux valeurs au cabinet. Source : ESC 2024, Recommandations sur l'hypertension artérielle.

La solution CardioCubz

Le bilan cardiovasculaire, là où vit le patient

CardioCubz réunit sur tablette des capteurs médicaux certifiés et un logiciel de guidage. Bilan instantané en cabinet, pharmacie, EHPAD ou CPTS, et téléexpertise fluide avec le cardiologue.

  • Poids, tension, SpO₂, ECG guidés pas à pas, avec le professionnel de santé présent sur place.
  • Rapport structuré instantané transmis au soignant de proximité.
Interopérable avec Omnidoc, téléexpertise sécurisée
Pro

CardioCubz Pro

  • Tablette + logiciel guidé
  • Balance connectée
  • Tensiomètre
  • Saturomètre
  • ECG 12 dérivations
Accès

CardioCubz Accès

  • Tablette + logiciel guidé
  • Balance connectée
  • Tensiomètre
  • Saturomètre
  • ECG 1 dérivation
Parcours de soin

Du bilan à la téléexpertise en un seul flux

Guidage patient → rapport instantané → transmission Omnidoc → avis spécialiste.

1

Bilan guidé

Poids, tension, SpO₂, ECG : guidés pas à pas sur tablette, avec le soignant de proximité.

2

Rapport instantané

Rapport généré immédiatement, lisible par tout professionnel.

3

Téléexpertise

Transmis via Omnidoc à un spécialiste pour avis médical sécurisé.

Médias & presse

CardioCubz dans les médias

Retrouvez nos apparitions dans la presse et les médias spécialisés.

Événement
Salon Medintechs 2026
9 & 10 mars 2026 · Paris

CardioCubz au Salon Medintechs 2026

CardioCubz était présent au salon Medintechs 2026, consacré à l'innovation en santé numérique. L'équipe y a présenté sa solution de télécardiologie : un bilan cardiovasculaire guidé, réalisé sur place avec un professionnel de santé, puis transmis au cardiologue pour interprétation.

Télécardiologie Dispositifs médicaux certifiés Territoires sous-dotés Accès aux soins
Vidéo · BFM Business

CardioCubz sur Vision d'Entreprises

CardioCubz a été reçu dans Vision d'Entreprises, sur BFM Business. L'occasion de présenter notre approche : rapprocher le bilan cardiovasculaire du lieu de vie du patient (pharmacie, EHPAD, cabinet), avec un professionnel de santé présent à chaque examen.

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Des contenus fondés sur les recommandations officielles, jamais à la place de votre médecin.

HAS Société Française de Cardiologie ESC Guidelines Dispositif marqué CE
Les informations de ce site sont d'ordre général et fondées sur les recommandations HAS, SFC et ESC. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical : consultez votre médecin pour toute question concernant votre santé.
Cardiologie

Titre

Boîte à outils · Soignants

Interprétation de la pression artérielle

Seuils basés sur les recommandations ESC/ESH 2024. Les valeurs correspondent à une mesure au cabinet médical. Les seuils domicile sont systématiquement inférieurs de 5/5 mmHg.
Entrez les valeurs systolique et diastolique

Classification ESC 2024, mesure au cabinet

Optimale< 120< 80Aucune intervention
Normale120–12980–84Conseils hygiène de vie
Normale haute130–13985–89Hygiène de vie + surveillance
HTA Grade 1140–15990–99Traitement selon risque global
HTA Grade 2160–179100–109Traitement médicamenteux
HTA Grade 3≥ 180≥ 110Traitement urgent
HTA systolique isolée≥ 140< 90Traiter selon le grade

Source : ESC/ESH 2024 Guidelines on Arterial Hypertension (ehae178). La classification retient la valeur la plus haute (systolique ou diastolique).

Boîte à outils · Soignants

Classification NYHA : Insuffisance cardiaque

Sélectionnez la description qui correspond le mieux à la tolérance à l'effort de votre patient. La classe NYHA guide les décisions thérapeutiques et les critères d'éligibilité aux dispositifs implantables.

Source : New York Heart Association (NYHA) Functional Classification, ESC Heart Failure Guidelines 2023.

Score clinique

Titre